تمارين من الطب الصيني تُستخدم للمساعدة على شد البطن والفخذين عند ممارستها يوميًا

متداول: رجل يتلو القرآن بصوتٍ عذب يبعث الطمأنينة ويأسر القلوب.

خالد الزعاق: الأربعاء والخميس متوقع برودة قوية

متداول | د. خالد الزعاق: الأربعاء والخميس متوقع برودة قوية، ويُفضّل الانتباه للأطفال عند الخروج والتأكد من تدفئتهم بلبس الجاكيتات والقبعات والجوارب، فبرد الشبط معروف بقسوته، الله يكفينا وإياكم شره. متداول |…

رسالة شاب تذكّرك بأن العمر لا يُعاش مرتين واستمتع بلحظتك

في مقطع متداول على مواقع التواصل، يشارك شاب رسالة عفوية لكنها عميقة المعنى، يذكّر فيها بأهمية تقدير اللحظة التي نعيشها الآن. يؤكد الشاب أن العمر لا يُعاش مرتين، وأن الفرص لا تعود…